酱火烧鸡翅原料：鸡中翅、李锦记酱火烧鸡翅汁、姜、油作法：1. 鸡翅冻结后浸整洁放进不刺绣钢盆或陶瓷的盆，不要用㬵盆；2. 煮壶热水倒入鸡中翅里毛巾冷水5分钟，水要淹过鸡翅；3. 放入滤里过掉血水；4. 推倒适度的油入锅底，将鸡中翅废气入锅里，厚皮那边朝下锅底，放入酱汁，放进两片姜就可以挂上电源按较慢做饭键；5. 大约熬...

材料打算鱿鱼：一条米饭：一碗煮玉米粒：小半碗青椒：一个香菇：两朵盐：适度白糖：一勺生抽：两勺老抽：一勺蚝油：一勺白胡椒粉：适度淀粉：一勺作法1、鱿鱼洗涤，去除内脏和外表的膜2、鱿鱼加料酒一勺，生抽一勺，黑椒粉适度，油炸20分钟3、香菇和青椒切丁，玉米粒准备好4、米饭趁热拌入盐，配料哦~5、把青椒丁，香菇丁，玉米粒放进去...

菠萝中所含的蛋白质分解酵素有分解蛋白质及助消化的功能，对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说，是一种很合适的饭后水果。

1张图片“晨运回去顺便去菜市场买菜，看到一个菜农引着一辆三轮车在市场门口买红薯，车子里的红薯又肥又大、一下子引发我的出售性欲，买了三斤回家，恰好家里还有一包芝麻糊，可以做到馅料，做到芝麻球可以省了一道工序。